PRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAIN
Nos modes de vie influencent notre santé
Selon l’OFSP, un quart de la population suisse est touchée par une maladie non transmissible comme le cancer ou le diabète, maladies cardiovasculaires et respiratoires.
Quand nous savons que nos modes alimentaires, notre activité physique, notre stress au quotidien,… sont grandement responsables de ces maladies qui représentent les causes majeures de décès et d’incapacité, nous avons le pouvoir de modifier le cours de notre vie !
Adopter un mode de vie sain peut contribuer à limiter voire à empêcher l’apparition de ces maladies !!!
COMMENT La NUTRITHéRAPIE PEUT NOUS AIDER ?
La nutrithérapie est une discipline qui par la nutrition fait la promotion de la santé.
Elle enseigne des moyens d’allonger notre durée de vie en bonne santé en prenant conscience des besoins de notre organisme et d’y faire correspondre les apports nutritionnels par l’alimentation.
UN BON ALIMENT CHASSE UN MAUVAIS !!!
La nutrithérapie…pour qui?
Pour toute personne qui se préoccupe de sa santé ou qui veut la renforcer.
prévention
Notre alimentation étant à la base de notre santé, nous devons veiller à apporter à notre corps les meilleurs nutriments aux bons moments de la journée afin qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Ainsi notre énergie, notre système immunitaire, notre humeur seront au mieux pour profiter pleinement de la vie.
Digestion
Le rôle de notre système digestif est de transformer nos aliments en nutriments absorbables pour notre corps afin de lui apporter tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner.
Vous comprenez alors qu’une mauvaise digestion aura un impact direct sur notre santé. Nous veillerons donc, grâce à la nutrithérapie, à équilibrer le fonctionnement de nos organes digestifs, notre microbiote et restaurer notre muqueuse intestinale si besoin.
renforcer son système immunitaire
Le système immunitaire de notre corps est très complexe ! C’est lui qui nous protège des microorganismes pathogènes comme les bactéries, virus, champignons,… Il doit être performant pour combattre les infections et tolérant envers le soi et les éléments non pathogènes pour éviter les maladies auto-immunes et les allergies. Nous serons donc attentifs à lui fournir tous les nutriments dont il a besoin pour nous protéger de façon efficace.
troubles métaboliques
Les troubles métaboliques regroupent le surpoids, le diabète, l’hypercholestérolémie, l’hypertriglycéridémie,…c’est pourquoi la nutrithérapie aura toute sa place pour rééquilibrer le métabolisme et ainsi prévenir des maladies cardio-vasculaires ( infarctus, hypertension, AVC, artériosclérose,…), des rétinopathies, des neuropathies, des néphropathies, des baisses de l’immunité…
stress et troubles de l’humeur
Le stress nous protège des dangers immédiats ! Nous en avons bien besoin…mais comme tout excès il devient néfaste lorsqu’il est permanent. Comme il a un pouvoir considérable sur nos fonctionnements physiologiques, nous le canaliserons afin qu’il n’entrave pas notre santé physique et mentale.
les femmes
La vie des femmes est rythmée par des périodes ( cycles menstruels, grossesse, allaitement, ménopause,…) aux besoins bien spécifiques. Avec l’aide de la nutrithérapie, nous serons attentifs à apporter les nutriments dont la femme aura besoin au cours de ces différentes périodes.
les enfants et adolescents
L’enfance est la période idéale pour ancrer de bonnes habitudes alimentaires qui seront bénéfiques tout au long de la vie.
Le système digestif de l’enfant, sa muqueuse intestinale et son microbiote auront le temps de se mettre en place de façon optimum limitant les problèmes de peau. Dans le même temps, son système immunitaire s’équilibrera de façon à lutter au mieux contre contre les pathogènes, tolérer le soi et les éléments non pathogènes tels que les aliments, pollens,…afin de prévenir les allergies, les intolérances alimentaires et les maladies auto-immunes. De plus ses croissances, moteur et cérébrale, seront homogènes limitant les risques de surpoids en optimisant le fonctionnement de ses neurotransmetteurs ce qui facilitera ses apprentissages, la gestion de ses émotions et son bien-être.
en consultation, je vous accompagne …
Bilan fonctionnel
Au travers d’un questionnaire très complet balayant les systèmes digestif, immunitaire, métabolique et neuropsychique, j’ai pour but de mettre en évidence les liens de vos signes cliniques afin d’évaluer la cause de vos déséquilibres.
Analyses nutritionnelles et fonctionnelles
Si vous le souhaitez, nous complèterons votre bilan avec une biologie que nous aurons jugée appropriée pour voir ce qu’il se passe dans vos cellules.
impédancemètre
Au cabinet, il sera possible d’analyser précisément votre composition corporelle avec le Biody Xpertzm
recommandations
Suite au bilan et analyses, je souhaite vous transmettre des recommandations de façon très pédagogique dans le but que vous compreniez le rôle de chacun de ces conseils.
Le nutrithérapeute (non-médecin) n’est pas un fournisseur de soins médicaux. Il s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis des malades. Il est recommandé de consulter des professionnels de santé dûment accrédités auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à une pathologie.
Où me trouver?
EN LIGNE, LES…
MERCRedis ET JEUDIs
en cabinet ,LE…
lundi matin au Cspg à Cheseaux-sur-lausanne
mardi & vendredi aU centre de psychothérapie et thérapies corporelles à Nyon
lundi matin
CENTRE DE SANTÉ PÉDIATRIQUE ET GYNÉCOLOGIQUE
Adresse
CSPG
Rue du Pâquis 6A,
rez-de-chaussée
1033 Cheseaux-sur-Lausanne
Tél : 021 804 59 59
cspg@officemed.ch
cspg.officemed.ch
INFORMATIONS UTILES
transport en commun
EN TRAIN LEB – Arrêts: Cheseaux (gare à 300m)
EN BUS N°410 et N°415 – Arrêt: Cheseaux-sur-Lausanne Pâquis
En voiture
PLACES DE PARKING réservées aux patients devant le centre médical
PLACES ZONE BLEUE sur parking de la Coop à 50 m
mardi & vendredi
centre de psychothérapie et thérapies corporelles
Adresse
Rue de Saint-Jean, 8
1260 Nyon
Tél : 079 442 41 46
informations utiles
Transports en communs
EN TRAIN Gare CFF de Nyon à 5 min à pied
EN BUS
-> N° 805 direction Prangins, arrêt « Rue de Saint-Jean »
-> N° 805 direction Nyon Gare, arrêt « Mafroi »
EN VOITURE
PARKING PERDTEMPS Gratuit la première heure
